המטרות שלי

מטרות יומיות:

  • רישום-אוכל מדוייק; אני מוחקת את זה מרשימת המטרות, כי זה כבר הרגל חדש שרכשתי!
  • 3 דקות פעילות גופנית ביום; ניסיתי, ואני לא מתחברת לזה. אני מנסחת מחדש ומעבירה למטרות הכלליות.
  • לישון לפחות 8 שעות בלילה;
  • להקשיב לדיסק שלם שלי;
  • לנקות את הארגז של החתול שלי;
  • לשבת עם החתול כל יום לפחות שעה;
  • לדבר עם חברה;
  • לשתות בכל יום לפחות 10 12 כוסות מים.

מטרות שבועיות:

  • לשטוף את הבית;
  • להחליף חול ולרחוץ את הארגז של החתול שלי;
  • אימון אייקידו לפחות אחד;
  • ללכת 20 דק' עם חברה לפחות פעם בשבוע;
  • לעשות כביסה שלוש פעמים בשבוע;
  • להישקל ולמדוד היקפים כל יום שישי ראשון.

מטרות כלליות:

  • לשמור על הבית נקי;
  • לשמור על האוטו נקי;
  • לסיים את העבודה הסמינריונית האחרונה שלי עד סוף אוגוסט; סיימתי! מי היה מאמין, אבל סיימתי!
  • לרדת 8 ק"ג עד 2/11/2007. עמדתי בזה חלקית: ירדתי 5 ק"ג, ואז עליתי אחד. בסה"כ ירידה של 4 ק"ג. למעשה, אני פשוט רוצה לשקול 60 ק"ג, נראה לי שזה הכי יפה עלי וגם זה משקל שאצליח לשמור עליו. אשמח שזה יהיה כבר מחר כמובן חיוך, אבל אני לא לחוצה לתת לתהליך הזה תאריך.

4 תגובות על המטרות שלי

  1. queeny הגיב:

    😕 השבוע לא שטפתי את הבית, לא הצלחתי לישון כמעט עף פעם שמונה שעות (תמיד פחות), וכמעט אף פעם לא התמתחתי.

    🙂 לעומת זאת נשקלתי, שטפתי כלים, ניקיתי את ארגז החול של החתול, לקחתי את האוטו לשטיפה, שתיתי תה ירוק ולימון והרבה יותר מעשר כוסות מים ביום.

  2. being הגיב:

    עד ה 2.11 לא ידעתי שיש לך תאריך יעד
    כל הכבוד אהובתי
    {{{ }}}

  3. queeny הגיב:

    😛 תודה אהובי על העידוד והתמיכה }{
    😕 גם השבוע לא שטפתי את הבית (מה יהיה?), ולא התמתחתי בשום יום.
    🙂 לעומת זאת עשיתי את כל שאר הדברים שהצבתי לעצמי, ונחלתי ניצחון קטן – ביומיים שלי בירושלים לא עברתי את מכסת הקלוריות היומית שלי!

  4. queeny הגיב:

    😛 אני מנהלת יומן אכילה מדוייק; אני מקשיבה לדיסק ומדברת עם חברה כמעט כל יום, ולפעמים יותר מפעם ביום; האוטו יחסית נקי, אני מכבסת בהתמדה, סיימתי את העבודה הסמינריונית שלי והארגז של החתול גם די בסדר. אני יושבת איתו כל יום, אבל לא תמיד בא לו להישאר איתי שעה שלמה.

    😐 אני בהחלט צריכה לשפר את השתיה שלי, עכשיו שכבר סתיו אני כמעט לא שותה יותר מ-8 כוסות. לפעמים אני שוכחת למדוד היקפים ולהשקל ביום שישי, אבל זה לא נורא כל כך בעיני. אני גם לא כל לילה ישנה 8 שעות, שזה דווקא חבל.

    😥 וגם 👿 די נורא, אבל לא ניקיתי את הבית כבר שבועות רבים. זה לא נראה ככה, כי אני מטאטאה, אבל זה כבר די מגעיל בעיני. אני גם לא עושה שום פעילות גופנית כבר יותר מחודש, אפילו לא אייקידו, וגם זה לא משהו. טוב. נתרענן ונתחיל מחדש.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s