פרסים, מתנות, צ'ופרים

פרסים, מתנות, צ'ופרים
תהליך הירידה במשקל היה טוב, ואחר כך היתה עליה, וזה היה מתסכל, אבל בכל זאת אני במקום יותר טוב ממה שהייתי לפני שהתחלתי והתחייבתי באמת לתהליך.

בשלב הזה המיקוד שלי הוא על הגברת הפעילות הגופנית, ואני לוקחת בחשבון שבנית שריר לא מראה תוצאות על המשקל.  בנוסף, אני חושבת שהתמדה בפעילות גופנית חשובה יותר מירידה, כי אני לא בעודף משקל שמסכן חיים או בריאות, אבל פעילות גופנית מעטה מדי זה לא משהו.

את הפרסים בחלק הזה אני אתן לעצמי על התמדה.  כל שלושה או ארבעה שבועות – פרס.

התמדה היא: ללכת לחדר כושר (אימון / שיעור / צעידה) שלוש פעמים בשבוע, לעדכן את מה שאכלתי ב-SparkPeople  כל יום.

היום 10/07/08 – יום חמישי: בעוד שלושה שבועות מהיום אהיה זכאית לפרס הראשון –

31/07/08  – דיסק חדש!

על ארבעה שבועות רצופים של התמדה בחדר הכושר, החל מהראשון באוגוסט – הפרס השני:
29/08/08 – אימון עם מאמן אישי בחדר הכושר!

על התמדה של חודשיים ברישום יומיומי של יומן האכילה –
10/09/08 DVD של סיפור הפרברים!


על התמדה עד סוף אוקטובר בחדר הכושר, כולל בחגים –
30/10/08 – כפכפי טבע!

על ירידה של 3 ק"ג מהמשקל שלי ב-10/7/08 (66 ק"ג)
רולר-בליידס!

רשימת הפרסים הקודמת:
עכשיו אני שוקלת 68 67 66.2 65 64 63 64 ק"ג.

היעד – 60.

66עכבר אלחוטי למחשב! יש, ואני משתמשת בו ברגעים אלה ממש!

65חזיה חדשה! החלפתי את הפרס הזה בשמלה מ-ה-מ-מ-ת שקניתי לעצמי לכבוד החתונה, לכבודי, ולכבוד זה שהיא נראית עלי כל כך נהדר שאני ממש גאה!

64טיפול מפנק אצל הקוסטיקאית! הייתי! איזה כיף היה! זה היה כל-כך מהנה, ממש תענוג גדול. זה היה הצ'ופר האולטימטיבי. קיבלתי עיסוי פנים ורייקי, העור שלי חלק וזוהר, וריחפתי אחר כך כמה ימים טובים. הרגשתי שהרווחתי את זה ביושר ובמאמצים רבים!

63 בושם חדש! נשקלתי במשקל הזה בדיוק ביום הטיסה שלי ושל בן-זוגי לפראג, ומייד חגגתי בבליל-ריחות בדיוטי-פרי, עד שבחרתי לי את הבושם החדש שלי. ודווקא לא זה שבתמונה, אלא "212" של קרולינה הררה.

אולי זה

62 – DVD של סיפור הפרברים!


61 – כפכפי טבע!

60 – רולר-בליידס!