בהשראת הדיאטנית עימה נפגשתי לאורך כמעט שנה עד לפני שנה, ושחררה אותי באומרה – "עכשיו יש לך את הכלים, את רק צריכה להשתמש בהם"; בהשראת התהליך שהתחלתי אז והפסקתי, אני רוצה לחזור.
תמיד הייתי "שמנמנה"; לפעמים יותר, לפעמים פחות. מעולם לא הייתי כוסית, וכיום אני גם לא רוצה להיות.
אבל אני כן רוצה להכנס למכנסיים היפים שלי, שקניתי רק לפני כמה חודשים. ואני כן רוצה להרגיש שאני בשליטה על עצמי ועל מה שאני אוכלת. ואני כן רוצה למצוא תחליפים לזמנים בהם המזון משמש פיצוי ולא הזנה.
כל מה שאני אוכלת יכתב פה, מדי יום. וגם מתכונים של מה שיוצא טעים.
בהצלחה!
מעכשיו דיאטה 