היום הראשון

בוקר:

11:30 7 פרוסות לחם-קל, 2 כפות חומוס, חצי אבוקדו, 2 כפות גבינה 5%

פרוסת עוגת קוקוס

בעבודה:

16:30 עוגיה אחת, שני תמרים, שלושה שקדים וכמה אגוזי מלך, יוגורט 0% ושתי כוסות תה צמחים.

18:15 שני תמרים, חמישה שקדים וכמה אגוזי מלך, כוס תה צמחים.

לילה:

22:00 הגרסה שלי לאומורייס – חביתת אורז: 2 ביצים בלולות עם כוס אורז מלא מבושל עם ירקות שנשאר לי, מטוגנים יחד.

ארבע פרוסות לחם קל עם שתי כפות חומוס, כפית טחינה ושלוש כפיות דבש (לא הכל ביחד מוציא לשון).

פוסט זה פורסם בקטגוריה היום, כללי, מתוקים, מתכונים, ניסיונות. אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s