אפשר וכדאי להחליף 100 גר' מרגרינה או חמאה בכוס של שמן – רצוי קנולה. בשמן ממקור צמחי אין כולסטרול, והוא מעובד פחות מהמרגרינה. אפשר גם לנסות להפחית מעט מכמות השמן בלי שתהיה פגיעה משמעותית במאפה.
תגובות אחרונות
queenysdiet על השראה קרן על השראה איריס הסופרוומן על תירוצים כדי לא להתעמל. פת… queenysdiet על תירוצים כדי לא להתעמל. פת… kushi על תירוצים כדי לא להתעמל. פת…
מעכשיו דיאטה 