שתי ארוחות, המון קלוריות

בוקר בבית קפה:

13:30    שתי ביצים "עין", כוס מיץאשכולית אדומה סחוט, סלט מלפפונים, שלוש פרוסות לחם, שתי כפות ריבה, כף גבינה לבנה, כף טחינה, שתי כפות סלט אבוקדו, אספרסו ארוך עם כפית סוכר.

צהריים, על האש אצל חברים:

17:00    כוס בטטה אפויה, חצי כוס תפ"א אפוי, כוס צ'יפס, חצי בקבוק "סמירנוף אייס", שתי עוגיות, "טים-טאם", כוס סלט עם רוטב, פשטידת בצל ופטריות, קפה שחור עם חלב.

ערב בבית קפה עם ההורים:

20:00   צ'אי לאטה עם חלב סויה.

סיכום קלוריות יומי: 2,205.  ממש השתדלתי.  אני דווקא רואה את זה כהצלחה.

פוסט זה פורסם בקטגוריה היום. אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s