בעיקר כי אמא שלי מכינה לי את האוכל שאני הכי אוהבת, וזה בדרך כלל לא אוכל דיאטטי.
הדרכים שלי להתמודד עם אכילת-יתר בסוף השבוע:
- סיפרתי להורים שלי שאני שמורת על התזונה שלי, וביקשתי מהם לתמוך, לעודד, לא להציע ממתקים, ולבשל לי בהתאם.
- אני מכריחה את אמא שלי לפרט לי כל מתכון שהיא מכינה, ואז אני מעלה אותו ל"חשב התזונה" של SP וכך אני יכולה לפחות לדעת בדיוק כמה אכלתי, מה, וכמה עוד נשאר לי.
- זה שאני אוכלת בעצם רק שתי ארוחות בשישי ושתיים בשבת – די עוזר. לישון הרבה גם עוזר לי פחות להתעסק בעצמי ובשעמום ולא לחשוב שאני רעבה כשאני לא.
- אני נכנסת ל-SP כמה שיותר ומנסה לקרוא כל מיני מאמרים ופוסטים של אנשים במקום לאכול.
מעכשיו דיאטה 