גלידה, אייקידו ומדרגות

ובכל זאת סופי השבוע קשים יותר.  יותר פיתויים, יותר זמן בבית.

היום אכלתי גלידה עם חברה – רק כדור אחד, וסורבה, ובכל זאת.  אבל אני מרוצה שעשיתי "בחירה חכמה" וויתרתי על השוקולדים השמנתיים.  פיתוי אחר היה עוגות בהפסקה בין שני האימונים היום.  היה לי ברור שאתפתה, ולכן אכלתי ארוחת בוקר גדולה, אבל זה לא עזר.  ראיתי שמישהו הביא תפוחים לעצמו – זה רעיון טוב.  אם יהיה לי משהו אחר לאכול, אוכל פחות מהממתקים.

הסתכלתי על הטבלה שלי וראיתי שהיתה לי עליה קלורית קבועה בחמשת הימים האחרונים – כל יום מאה קלוריות יותר מזה שלפניו.  לא מגמה טובה!

מצד שני, גם היום וגם ביום חמישי הייתי באימון – מצד אחד שרפתי קלוריות, ומצד שני גם הגיוני שאצרוך יותר.

ביום שישי שכחתי להישקל לפני המקלחת ואז נשקלתי לפני הארוחה אבל עם שיער רטוב (זה כבד!… מופתע ).  זה היה קצת פחות מ-67.  אני תוהה אם זה אומר שאני כבר 66.  קצת קשה לי להאמין, אז החלטתי לחכות עוד שבוע לפני שאזכה את עצמי בפרס הראשון.  ההיקפים נשראו אותו הדבר.

אני די גאה בעצמי שחזרתי להתאמן.  זה נותן לי אנרגיה לכל השבוע.  הלוואי והייתי יכולה ללכת יותר.  אבל אולי פעם בשבוע זה טוב – ככה יהיה לי קל יותר להתמיד.  בנתיים ממש נחמד לי וטוב בדוג'ו החדש.  טוב לי המפגש עם כל האנשים, טוב לי להשתולל ולהתגלגל על המזרון, טוב לי המגע והעיקר טובים לי כל החיוכים שמסביב.  רק באייקידו אני מוצאת את עצמי צוחקת צחוק רם ומשוחרר, סתם בלי סיבה, בלי ציניות, בלי לעג, ובלי בדיחה שתעורר את זה – רק כי פשוט טוב לי.

אני קצת בהיי מזה, אבל זה ממש עושה לי טוב.

אני עדיין מדברת אל עצמי ומנסה לשכנע את עצמי ללכת יותר, לעלות במדרגות, להתאמן קצת בבית – בנתיים בלי הצלחה.  אבל אולי מחר בעבודה אעלה מדרגות.  זה ממש משעשע אותי כל פעם.  זה כל כך טפשי שזה נחמד, ולפחות אני מחייכת וגם מרגישה ממש גיבורה.

נראה לי שאפסיק לכתוב פה מה שאני אוכלת, כי אניעושה מעקב ב-SP וזה די מייגע לכתוב הכל פעמיים.  נראה איך הולך ואז אחליט.  אלא אם כן זה מעניין מישהו מה אני אוכלת… הו, מגלומניה.  ממילא אין קוראים.  לא נורא, אני יכולה לכתוב יותר שטויות.

סיכום קלוריות יומי: 1,986.

פוסט זה פורסם בקטגוריה היום, מחשבות. אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

2 תגובות על גלידה, אייקידו ומדרגות

  1. אלי הגיב:

    בלוגרית חביבה תודה רבה על הבלוג הנהדר הזה ראיתי אותו במעריב לנוער ויש אמרתי לעצמי שאני חייב להכנס לראות המלצות ודרכים שאנשים אחרים עושים גם אני התחלתי בתהליך ההרזיה ותמיד חיפשתי תפריטים והמלצות לתזונה נכונה באינטרנט אך תמיד יש תפריט אחד וזהו ועכשיו אני אוכל להשתמש בתפרטים היומיים שלך תודה לך עשית לי כל כך חשק להמשיך להרזות

  2. queeny הגיב:

    תודה.
    מעריב לנוער?! 😯 😯 😯
    הממ… אולי עובדים עלי?
    לא נורא, אני בכ"ז אענה ברצינות:
    אני שמחה שהבלוג עושה לך חשק להמשיך לרזות – זאת כמון בתנאי שאתה אכן זקוק לדיאטה. אני לא מציעה לך להשתמש בתפריטים שלי, כי לא בטוח שהם יתאימו לך.
    תמיד כדאי להתייעץ עם דיאטנ/ית ולראות מה מתאים לך ולאורח החיים שלך.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s