ארכיון חודשי: נובמבר 2007

לא מי יודע מה

כשלא נעים לי להיות בבית שלי, אני מבינה שעברתי את הגבול. הכביסה על המתקן כבר מזמן יבשה ואפילו חצי מקופלת. אני ל אמוצאת כוחות להכניס לארון, כי בארון הבגדים יש מהפכה וזה רק מזכיר לי שאני צריכה כבר להעלות בגדי … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה היום | כתיבת תגובה

חברות טובות לבריאות

קיבלתי את זה היום במייל, ואשכרה התרגשתי.  עכשיו אני מבינה אפילו טוב יותר למה הצבתי לי כמטרה לדבר עם חברה אחת לפחות כל יום! עכשיו זה רשמי – החברות שלך טובות לבריאות! מחקר אמריקאי מוכיח את מה שאנחנו מרגישות באינטואיציה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה היום | כתיבת תגובה

צרכים ורצונות

רשימת הדברים שאני צריכה לעשות הולכת ומתארכת. רשימת הדברים שאני רוצה לעשות קצרה יותר. ושתי הרשימות הללו כמעט ואינן מקבילות. לדוגמא: אני צריכה לסדר את הבית.  ועדיף – גם לנקות. אני רוצה בית מסודר. לא דומה. דוגמא נוספת: אני צריכה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מחשבות | כתיבת תגובה

איזה שפע של כתיבה

בימים האחרונים אני כותבת המון.  לא שירה או פרוזה, אבל אני מוצאת שאני מבטאת את עצמי הרבה יותר, וזה טוב לי.  בעיקר זה עוזר לי לא לשפוט את עצמי יותר מדי, וזו גם תעסוקה חליפית טובה לאכילה שנובעת משעמום.  אני … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה לדבר על זה, מחשבות | כתיבת תגובה

אין קיצורי דרך

בכתבה הזו כתוב ש"גלולות ההרזיה" (הפתעה!הפתעה!) אינן יעילות כמו שהיינו רוצים שתהיינה. שינויים בהרגלי התזונה ופעילות גופנית עדיין יעילים יותר כדי להפחית במשקל הגוף. הבוקר, אחרי שקמתי ולפני ארוחת הבוקר שלי, יצאתי לפארק הירקון וצעדתי במשך 26 דקות. תכננתי לצעוד … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מחשבות, פעילות גופנית | כתיבת תגובה

לפני-המחזור בלוז, וחתולים

הבוקר קמתי כבדה.  ממש רציתי להמשיך לישון.  אולי כי כבר כמה שבועות לא היה אף יום בו התעוררתי ביקיצה טבעית, ובשום לילה לא הצלחתי לישון יותר מ 6-7 שעות.  ואני ממש טיפוס של 8 שעות ומעלה. ביום ראשון לקחתי גור … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מחשבות | כתיבת תגובה

שיחה לא פשוטה

אחרי שיחה לא-פשוטה עם אהובי, אני נלחמת בדחף לאכול. השיחה נקטעה כי הוא יצא לחגוג יום-הולדת של חברה, אני בחרתי לא להצטרף.  עכשיו מגיע זמן ה"אכילה הסודית" – זמן הדברים שאוכלים כש"אף אחד לא רואה", אף אחד חוץ ממני. יומן … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה לדבר על זה | כתיבת תגובה

יום עצבני במיוחד

כאילו שזה אשמתו של מישהו שאתמול הלכתי לישון ממש מאוחר סתם כי לא יכולתי להיפרד מהמחשב, ושהיום קמתי מוקדם והייתה לי המון עבודה כי לא הספקתי כמעט כלום לאורך השבוע. בכל אופן נבחתי על כל מי שנקרה בדרכי. אכלתי כמו … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה היום | כתיבת תגובה

ארגון המטבח עוזר לדיאטה

אחת הבעיות שלי בתהליך שינוי הרגלי התזונה שלי היא קשיים במטבח. יש לי מטבח ממש ממש קטן ולא יעיל. רוב הארונות בו גבוהים מדי, ואני צריכה סולם (הכיסא לא מספיק!) כדי להגיע אליהם. כך ששטח האכסון שאני יכולה לנצל זעיר … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מזון למחשבה, מחשבות | כתיבת תגובה