ארכיון חודשי: אפריל 2008

מוקשים בדרך לשינוי הרגלי התזונה ומעבר לאורח חיים בריא

היום התפרסמה ב-YNET כתבה שמונה את עשרת המוקשים לדיאטה, וכיצד להתמודד איתם. כמו בכל כתבה מהסוג הזה, היו בה עצות מועילות וגם כאלה שלא כ"כ, בעיני. ה"מוקש" העיקרי שאני מזהה בכתבה הוא הכותרת שלה – "דיאטה". אחד הדברים שהכי מסייעים … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה טיפים, מזון למחשבה | כתיבת תגובה

טיפים לפסח וטיפים לקראת הקיץ

טיפים לשמירה על המשקל (כי אין טעם ממש לנסות לרדת במשקל בפסח) סביב ארוחות החג. טיפים להרזיה למי שכבר לחוצה מהקיץ.

פורסם בקטגוריה טיפים | כתיבת תגובה

משפחה

אחות של אבא שלי היא אישה שמנה מאוד.  היא כזו מאז שאני מכירה אותה.  היא סובלת מהרבה מחלות הקשורות בכך – סוכרת שהיא לא מצליחה לאזן, בעיות לב, קוצר נשימה, רוגזנות מרובה, דיכאון, חוסר אנרגיה.  היא לא מצליחה לטייל ברחוב … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה לדבר על זה, מחשבות | כתיבת תגובה

חזרה לתלם? (ובלי לפתוח פה לשטן)

כבר שלושה ימים שאני מעדכנת את יומן האוכל שלי ברציפות, ואפילו שאני חורגת וחורקת אני לא מוותרת.  אני ממש מקווה להתמיד. בקרוב תמלא שנה להתחלת התהליך הזה.  אני זוכרת כי זה קרה מיד אחרי פסח, אחרי ארוחה משפחתית אחת יותר … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה היום | כתיבת תגובה