ארכיון חודשי: יוני 2008

התחייבות

האם אני מחוייבת? האם אני מחוייבת באמת? היום אכלתי יפה כל היום.  חרגתי בארבע עוגיות – עוגיות הן הקושי הכי גדול שלי.  עוגיה ממוצעת היא 50-80 קלוריות, כך שאחת זה לא נורא אבל 4, 5 ויותר זה כבר די הרבה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה היום, מחשבות | 2 תגובות

מימוש ראשון

נחמד.  קיבלתי מחזור, הצפת ההורמונים והנפיחות נגמרו ושוב אני מלאת מוטיבציה לעשות דברים.  ביי דיכאון! אז אחרי חצי יום עבודה לקחתי את עצמי והלכתי לים.  החלטתי ללכת לים כמו בן – עם מגבת וכפכפים וזהו.  אבל אז הכנסתי לתיק גם … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה היום, רגשות | כתיבת תגובה

המטרות לשבוע הזה – 22-29/06/08

למצוא חוג להתעמל בו – ושלא יעלה לי יותר מ-200 ש"ח לחודש.  זה התקציב.  השבוע ניסיתי למצוא מישהו שמוכר מנוי לחדר כושר לשלושה-או ארבעה חודשים – כך אוכל להתנסות ולא להתחייב לזמן ארוך מדי.  בינתיים זה לא הלך, אבל אני … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה לדבר על זה | 2 תגובות

הודו לצמח ההוּדְיָה כי טוב?

 חוץ מהסיכונים הבריאותיים המגולמים בכל מיני "תרופות פלא" שמבטיחות עצירת תאבון וכתוצאה מכך הרזיה; חוץ מהעובדה שהתרופות הללו בטוחות בערך כמו זיופים של ויאגרה ב-50 ש"ח שמוצעים באחוריים של העיתונים; חוץ מהבטחות השווא, שברון-הלב הצפוי, ההונאה הכספית והעובדה שמשרד הבריאות … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מחשבות | כתיבת תגובה

אני סלב… :)

היום התפרסמה ב"מעריב" כתבה על בלוגריות בדיאטה – וגם אני רואיינתי אליה. שוחחתי עם הכתבת ביום שלישי והייתי מאוד גאה בעצמי.  אחר כך עליתי הביתה ואכלתי חצי מקרר. זה לא יאמן: אני יודעת את כל מה שצריך לעשות, ולא עושה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה היום, לדבר על זה | 4 תגובות

דיכאון ואוכל

הגיע הזמן להודות בפני עצמי: אני בדיכאון. הדיכאון שלי מתבטא בעיקר בכך שאין לי חשק לעשות כלום.  אין לי חשק גם לעשות דברים שבדרך כלל גורמים לי הנאה. אחד הסימנים לכך הוא צלילה עמוקה יותר לתוך ספרים.  אני מחפשת ספרים … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה רגשות | 4 תגובות

משתבש

שבועות עוד לא כאן, אבל החום הגדול כן, ולא היה לי כוח בכלל לאוכל חם/מבושל.  היום אכלתי בסימן מוצרי חלב. ארוחת בוקר – 10:00: גביע יוגורט דנונה 3%, כפית טחינה, 3 כפות גרנולה, כף צימוקים (אף פעם אין מספיק צימוקים … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה היום, טיפים, מזון למחשבה, רגשות | כתיבת תגובה

אני אוכלת לא רק מרעב

אני אוכלת לא רק מרעב; אני אוכלת כי לאכול זה דבר מהנה – למשל, כשבישלתי משהו טעים או כשבישלו משהו כזה עבורי. אני אוכלת כי לאכול זה דבר חברתי – למשל, ארוחות חג, חתונות, מפגשים חברתיים, בבית-קפה עם חברה. אני … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה היום, רגשות | כתיבת תגובה