המטרות לשבוע הזה – 22-29/06/08

למצוא חוג להתעמל בו – ושלא יעלה לי יותר מ-200 ש"ח לחודש.  זה התקציב.  השבוע ניסיתי למצוא מישהו שמוכר מנוי לחדר כושר לשלושה-או ארבעה חודשים – כך אוכל להתנסות ולא להתחייב לזמן ארוך מדי.  בינתיים זה לא הלך, אבל אני אופטימית.  אני מתעניינת גם בחוגים כאלה של שריפת קלוריות בחצי שעה – נראה לי מתאים לאורח-החיים הצפוף שלי.  נכון שיש עוד דרכים להתאמן, אבל אני צריכה מסגרת.  אני הולכת למצוא לי אחת כזו.

לעמוד ביעד הקלורי שלי. ניסיתי את זהלאורך כל השבוע הקודם.  זה היה יותר קשה משציפיתי.  אבל אני הולכת לעשות את המאמץ הזה לאורך 12 השבועות הבאים, תוך כדי הגברת הפעילות הגופנית שלי.  אני באמת לא מרגישה שיש הרבה שאני יכולה לשנות בהרגלי התזונה שלי – אני חושבת שאני צריכה לשרוף יותר קלוריות.

ללכת לים.  כל שבוע אני מתכננת, כל יום אני מתכוונת – ולא עושה את זה.  להשתזף גורם לי להרגיש רזה יותר, ולא יזיק לי לעמוד בבגד ים מול הראי.  מעניין שזה לא מרתיע אותי – אולי כי כשקניתי אותו שקלתי יותר מאשר אני שוקלת עכשיו (אבל הרגשתי טוב יותר לגבי הגוף שלי).

פוסט זה פורסם בקטגוריה לדבר על זה. אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

2 תגובות על המטרות לשבוע הזה – 22-29/06/08

  1. נועה הגיב:

    תגידי מתי את רוצה ונלך לים ביחד. אולי אפשר לשלב את זה עם הליכה?
    🙂

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s