למצוא חוג להתעמל בו – ושלא יעלה לי יותר מ-200 ש"ח לחודש. זה התקציב. השבוע ניסיתי למצוא מישהו שמוכר מנוי לחדר כושר לשלושה-או ארבעה חודשים – כך אוכל להתנסות ולא להתחייב לזמן ארוך מדי. בינתיים זה לא הלך, אבל אני אופטימית. אני מתעניינת גם בחוגים כאלה של שריפת קלוריות בחצי שעה – נראה לי מתאים לאורח-החיים הצפוף שלי. נכון שיש עוד דרכים להתאמן, אבל אני צריכה מסגרת. אני הולכת למצוא לי אחת כזו.
לעמוד ביעד הקלורי שלי. ניסיתי את זהלאורך כל השבוע הקודם. זה היה יותר קשה משציפיתי. אבל אני הולכת לעשות את המאמץ הזה לאורך 12 השבועות הבאים, תוך כדי הגברת הפעילות הגופנית שלי. אני באמת לא מרגישה שיש הרבה שאני יכולה לשנות בהרגלי התזונה שלי – אני חושבת שאני צריכה לשרוף יותר קלוריות.
ללכת לים. כל שבוע אני מתכננת, כל יום אני מתכוונת – ולא עושה את זה. להשתזף גורם לי להרגיש רזה יותר, ולא יזיק לי לעמוד בבגד ים מול הראי. מעניין שזה לא מרתיע אותי – אולי כי כשקניתי אותו שקלתי יותר מאשר אני שוקלת עכשיו (אבל הרגשתי טוב יותר לגבי הגוף שלי).
מעכשיו דיאטה 
תגידי מתי את רוצה ונלך לים ביחד. אולי אפשר לשלב את זה עם הליכה?
🙂
קבענו