ארכיון רשומות מאת: queenysdiet

אכזבה

נרשמתי לקבוצה של ירידה במשקל בדרך לא-קונבנציונלית, כלומר, לא עוד ספירת קלוריות אלא יותר שינוי תפיסת העולם בכל הנוגע לגוף ולמשקל. כבר רציתי הרבה זמן, וזה לא הסתדר. הפעם החלטתי לעשות שזה יסתדר, ועשיתי המון שינויים בעבודה תוך הרבה תחנונים … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ניסיונות, רגשות | כתיבת תגובה

השראה

כשפתחתי את הבלוג הזה, זה היה קודם כל בגלל הצורך שלי לדבר ולספר. בליבי פנימה רציתי גם לתת השראה מתוך התהליך שאני עוברת לאנשים אחרים, שאולי חווים דברים דומים. התרחקתי מזה. אני לא יודעת מה קרה ואיך, אבל מתישהוא נשבר … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מחשבות, פעילות גופנית, רגשות | עם התגים , | 2 תגובות

תירוצים כדי לא להתעמל. פתרונות

חמשת התירוצים הנפוצים להימנעות מפעילות גופנית והדרך שלי להתמודד איתם. להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מחשבות, פעילות גופנית | 3 תגובות

Hello world!

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!

פורסם בקטגוריה Uncategorized | תגובה אחת

משקל, כסף, סדר (או בעצם: מינוס, השמנה, בלאגן)

כבר זמן מה שמתבהרת בי ההבנה ששלושת הנושאים הללו בעצם קשורים האחד לשני. משקל: בתהליך ההרזיה הראשוני שעשיתי הדגש היה על רישום די מדויק של כל מה שאכלתי ושל כל הפעילות הגופנית שעשיתי.  זה עבד נפלא, כל עוד התמדתי ברישום … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מחשבות, ניסיונות, רגשות | כתיבת תגובה

בחזרה לעתיד

המון זמן לא השתמשתי בבלוג הזה. המון זמן שלא התעסקתי בכלל בענייני תזונה. לטוב ולרע. אני מרגישה שמבחינות מסויימות, אני יכולה לסכם תקופה: כמעט שנתיים מאז שהצטרפתי לאתר  SparkPeople, הצטרפות שעשתה לי הרבה טוב.  שנתיים מאז שאני בתהליך של שינוי … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה היום, מייקאובר, רגשות | 4 תגובות

אכילה רגשית

אני והחתול שלי דומים.  שמנמנים, עצלים, אוהבים מאוד חיבוקים ולשבת ליד התנור בחורף. אני והחתול שלי דומים.  לפני זמן מה אמר הוטרינר שפגש אותו שהוא צריך דחוף דיאטה, ורשם לו אוכל חתולים יקר, איכותי ומרזה.  הוא גם רשם מגבלה חריפה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה רגשות | 4 תגובות

מרגיש כמו יום שבת

בוקר (13:00) שלוש כפות גרנולה, שליש כוס צימוקים וחמוציות, 3 כפות יוגורמה 5%, נקטרינה. צהריים: שני קישואים ממולאים בסויה ואורז; כוס תפ"א אפוי בתנור בשמן זית וחצי כוס בטטה אפויה בתנור בשמן זית. ביניים: 3 פרוסות עוגת דבש (שנגמרה סוף … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה היום | 2 תגובות

יומן אכילה וריב עם ההורים.

בוקר: 07:30 3 כפות גרנולה, גביע יוגורט 5%, חצי כוס חמוציות, אפרסק. ביניים: 11:00 שני חטיפי "שוגי גו!" 13:00 4 פרוסו לחם מלא, חצי כף שמן זית, כף חומץ בלסמי, כוס לימונענע. צהריים: 15:30 שתי פרוסות פשטידת חצילים; חצי כוס … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה היום, לדבר על זה, רגשות | 6 תגובות

גם אני תומכת בדב חנין לראשות עיריית תל אביב יפו

אני חורגת ממנהגי ומההקפדה היתרה על כך, שהבלוג הזה יעסוק אך ורק בעניין לשמו התכנסנו (שינוי הרגלי תזונה).  גם שינוי הרגלים אחרים הוא חלק מהאג'נדה שלי, וזה כולל התפתחות לפעילות פוליטית אמיתית. כן, אני מאלה שחושבות שהכל פוליטיקה. מראה הגוף … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מזון למחשבה | 6 תגובות