קטגוריה: רגשות

אכזבה

נרשמתי לקבוצה של ירידה במשקל בדרך לא-קונבנציונלית, כלומר, לא עוד ספירת קלוריות אלא יותר שינוי תפיסת העולם בכל הנוגע לגוף ולמשקל. כבר רציתי הרבה זמן, וזה לא הסתדר. הפעם החלטתי לעשות שזה יסתדר, ועשיתי המון שינויים בעבודה תוך הרבה תחנונים … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה ניסיונות, רגשות | כתיבת תגובה

השראה

כשפתחתי את הבלוג הזה, זה היה קודם כל בגלל הצורך שלי לדבר ולספר. בליבי פנימה רציתי גם לתת השראה מתוך התהליך שאני עוברת לאנשים אחרים, שאולי חווים דברים דומים. התרחקתי מזה. אני לא יודעת מה קרה ואיך, אבל מתישהוא נשבר … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מחשבות, פעילות גופנית, רגשות | עם התגים , | 2 תגובות

משקל, כסף, סדר (או בעצם: מינוס, השמנה, בלאגן)

כבר זמן מה שמתבהרת בי ההבנה ששלושת הנושאים הללו בעצם קשורים האחד לשני. משקל: בתהליך ההרזיה הראשוני שעשיתי הדגש היה על רישום די מדויק של כל מה שאכלתי ושל כל הפעילות הגופנית שעשיתי.  זה עבד נפלא, כל עוד התמדתי ברישום … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה מחשבות, ניסיונות, רגשות | כתיבת תגובה

בחזרה לעתיד

המון זמן לא השתמשתי בבלוג הזה. המון זמן שלא התעסקתי בכלל בענייני תזונה. לטוב ולרע. אני מרגישה שמבחינות מסויימות, אני יכולה לסכם תקופה: כמעט שנתיים מאז שהצטרפתי לאתר  SparkPeople, הצטרפות שעשתה לי הרבה טוב.  שנתיים מאז שאני בתהליך של שינוי … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה היום, מייקאובר, רגשות | 4 תגובות

אכילה רגשית

אני והחתול שלי דומים.  שמנמנים, עצלים, אוהבים מאוד חיבוקים ולשבת ליד התנור בחורף. אני והחתול שלי דומים.  לפני זמן מה אמר הוטרינר שפגש אותו שהוא צריך דחוף דיאטה, ורשם לו אוכל חתולים יקר, איכותי ומרזה.  הוא גם רשם מגבלה חריפה … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה רגשות | 4 תגובות

יומן אכילה וריב עם ההורים.

בוקר: 07:30 3 כפות גרנולה, גביע יוגורט 5%, חצי כוס חמוציות, אפרסק. ביניים: 11:00 שני חטיפי "שוגי גו!" 13:00 4 פרוסו לחם מלא, חצי כף שמן זית, כף חומץ בלסמי, כוס לימונענע. צהריים: 15:30 שתי פרוסות פשטידת חצילים; חצי כוס … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה היום, לדבר על זה, רגשות | 6 תגובות

"חבל שאי אפשר ללכת עירומים"

אמש, אהובי ואני עומדים ומתלבשים למסיבה שתהיה וגם לכבוד זו שאחריה.  ההוראות הן ללבוש שחור וקינקי, ולי יש בארון חולצה קינקית שנרכשה לפני כמעט שנתיים, ושנתפרה אז במיוחד עבורי.  כל השבוע הייתי רגועה לגבי הלבוש לערב הזה, כי בניתי על … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה לדבר על זה, רגשות | 3 תגובות

מה מגיע לי?

למעשה כבר עבר שבוע מאז שאני זכאית לפרס-על-התמדה שקבעתי לעצמי. היעד שלי היה להתמיד בחדר הכושר במשך שלושה שבועות שלוש פעמים בשבוע – ואני בארבעת השבועות האחרונים השתדלתי ללכת אפילו ארבע.  השגתי את היעד הזה, וזה היה קל משחשבתי. לפני … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה רגשות | 2 תגובות

היום הראשון בחדר כושר

עשיתי מנוי לחדר כושר.  מצד אחד זה מאוד משמח אותי, ונותן לי הרבה מוטיבציה.  אני די נרגשת מהמחשבה על כל הסוגים השונים של חוגים שיש שם, ובא לי לנסות די הרבה מהם (אני מראש אוותר על קיקבוקסינג – שנראה לי … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה היום, רגשות | 7 תגובות

מימוש ראשון

נחמד.  קיבלתי מחזור, הצפת ההורמונים והנפיחות נגמרו ושוב אני מלאת מוטיבציה לעשות דברים.  ביי דיכאון! אז אחרי חצי יום עבודה לקחתי את עצמי והלכתי לים.  החלטתי ללכת לים כמו בן – עם מגבת וכפכפים וזהו.  אבל אז הכנסתי לתיק גם … להמשיך לקרוא

פורסם בקטגוריה היום, רגשות | כתיבת תגובה