אכזבה

נרשמתי לקבוצה של ירידה במשקל בדרך לא-קונבנציונלית, כלומר, לא עוד ספירת קלוריות אלא יותר שינוי תפיסת העולם בכל הנוגע לגוף ולמשקל. כבר רציתי הרבה זמן, וזה לא הסתדר. הפעם החלטתי לעשות שזה יסתדר, ועשיתי המון שינויים בעבודה תוך הרבה תחנונים ויצירת אי-נוחות גדולה. ואז, כמובן, הקבוצה לא נפתחה. וכמובן שידעתי על זה כשהיה כבר מאוחר מדי לשנות חזרה.

אז מעבר לכך שעכשיו אני תקועה עם לו"ז עבודה מאוד לא נוח, אני גם ממש מבואסת – כי הגעתי למצב שבאמת בניתי על הקבוצה הזו כדי שתחזיר לי מטויבציה ומסגרת לחולל שינוי בעצמי. ועכשיו אני מרגישה כל כך לבד, ואין לי באמת כוחות לחפש משהו חדש.

בסוגרים אני חושבת שמי שעוסקים בתחומים טיפוליים צריכים להיות מאוד מדוייקים ואחראיים גם בדברים כאלה – כמו ביטולים – כי טיפול ושינוי מתחוללים לא רק במפגשים עצמם, אם בכלל, אלא דווקא בהתכוננות לפני ובזמנים שאחרי. ובמקרה שלי, למשל ,זה מרגיש ממש קריטי.

בכל מקרה, חשבתי אם לחפש קבוצה אחרת, אבל אין לי כוח. וחשבתי לנסות להתגייס בעצמי מחדש, אבל אין לי כוח לכשלון הודאי שיגיע אחרי זה. אז החלטתי לעשות צעדים ממש קטנים, ממש זעירים, ואיטיים. אני מקווה שלא אשכח גם להתמיד בהם. ההחלטה שלי היא להוסיף הרגלים, ולא לגרוע. מתוך מחשבה שלהוסיף קל יותר, ומתוך מחשבה שאם יהיו הרגלים סותרים אזאבחר בטוב יותר. נראה. בכל אופן, ההחלטה שלי היא לאכול פרי כל יום. באופן מודע לחלוטין, להקפיד על זה ככלל. אני מצליחה בזה כבר 4 ימים, והמטרה שלי היא להתמיד בכך חודש, כלומר עד 15/4/11, ואז להוסיף את ההרגל הבא. אנ עוד לא יודעת מה יהיה ההרגל הבא .נראה.

ההחלטה לאכול פרי כל יום היתה אחרי שהבנתי שלעיתים קרובות אין לי מה לנשנש ושאם היה בבית פרי זה מה שהיית לוקחת. לא שאני לא מעדיפה שוקולד, אבל אם היה… ושכבר הרבה זמן אין. אז קניתי חמישה תפוחים ושלושה כבר אכלתי. הפרי הרביעי היה פומלית שאכלתי אצל ההורים, וגם קצת אגס. טעים. זה מרגיש לי מאוד ילדותי, להתעסק בכל זה, אבל אני מוכנה להתחבר לחלקים הילדותיים שלי… 🙂

פוסט זה פורסם בקטגוריה ניסיונות, רגשות. אפשר להגיע ישירות לפוסט זה עם קישור ישיר.

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s